忘憂森林，嶺頭山 [2008/11/30]
| 09:39 | 鹿谷麒麟潭開山廟，出發，回到151縣道往溪頭，到溪頭之後再轉杉林溪林道，經十二生肖彎，一路爬升。H660m |
| 10:31 | 忘憂森林叉路，停車，路口的店家變成『仁淵茶業』，對面還開了一家『杉林春』咖啡民宿。往忘憂森林的路是一條陡峭的水泥路，杉林溪派出所的告示牌寫著：『非農業用車輛，請勿進入』。H1720m |
| 10:40 | 出發，循水泥產道步行上山，如果要在『忘憂森林』咖啡店消費的話，可電召接駁車下來接人。 |
| 10:43 | 鐵門，連機車都無法通過，人可繞過。這條產道人走都覺得很陡了，即使可以開車上山也很辛苦。眺望內樹皮山。H1747m |
| 11:01 | 山路口，左側山路有路條，不知通往何方？H1899m |
| 11:06 | 『忘憂森林』咖啡店叉路，右往忘憂森林、咖啡店，直行往嶺頭山，取右。草洛分25電線桿。H1948m |
| 11:08 | 『忘憂森林』咖啡店停車場，休息。續行往真正的『忘憂森林』應取左，無指標或說明。H1954m |
| 11:31 | 續行，沿著岩壁下茶園小徑往忘憂森林，路況還不錯。 |
| 11:35 | 忘憂森林，原生於山谷地的杉木林因地震崩塌導致積水，杉木雖已死去，卻成就了非凡的美景。休息拍照。發現水中倒影比水面上的杉木好看許多。待了一會兒有點涼意，大夥就續行往忘憂森林的下一個點拍照，走走停停。H1965m |
| 12:16 | 續行，稍後開始漸漸離開忘憂森林沼澤區。低窪處山路有點泥濘。 |
| 12:21 | 上稜，左轉循稜而行，路況轉佳。H1983m |
| 12:34 | 杉林溪叉路，右下往杉林溪森林遊樂區，標示不清，只見樹皮上的題字指標。取左，續循稜而行。中途可遠眺金柑樹山，更遠方有座雄偉的尖峰，山友說是玉山，真沒想到那麼近。H2012m |
| 12:42 | 杉林溪第二叉路，指標清楚，右下往杉林溪，取左。H2022m |
| 12:44 | 鞍部四叉路，直行偏左的山路往金柑樹山，直行偏右的另一路徑寬大但非正路，左陡下山路往嶺頭山。這個叉路口有塊『2.5km』里程牌，可能是通往金柑樹山的距離。取左，往嶺頭山、留龍頭登山口。山路陡下但很大條，小滑。H2012m |
| 12:53 | 竹橋，過後開始往上，進入孟宗竹林。竹林內有處山路因為大倒樹阻路，改為小高繞。H1986m |
| 13:08 | 嶺頭山空地，有山頂標示牌，不過基石並不在此，叉路，左往基點約3分，右下山路通往留龍頭登山口或回忘憂森林店。取左登頂再回。H2042m |
| 13:10 | 嶺頭山，2025m，山字水泥柱，樹林間無展望。退回空地休息。H2047m |
| 13:28 | 續行，從空地開始一路往下。下到谷地再開始往上，路況不錯。途中偶然聽到啄木鳥的敲擊聲，循聲居然瞧見啄木鳥本尊，只見牠到處啄木吃蟲，人與鳥皆不亦樂乎。停留約10分鐘。續行又有陡坡，但不難走。 |
| 14:00 | 芒草鞍部，有林務局的告示牌，稍休息。H1998m |
| 14:07 | 續行，芒草區往下。 |
| 14:09 | 嶺頭山登山口，接上小土路產道，取右往下。H1981m |
| 14:12 | 廢棄木屋，接上水泥產道，草洛分30電線桿，與忘憂森林叉路只隔5根電線桿。直行，回忘憂森林店，右上產道有路條，可下往留龍頭登山口。H1959m |
| 14:16 | 回到忘憂森林店旁叉路，續行產道下山。H1948m |
| 14:39 | 回到仁淵茶業停車處，續行轉往151縣道旁的內湖國小參觀休息。H1720m |
| 15:19 | 鹿谷內湖國小，位於151縣道旁，因921大地震毀了舊校區，改建於此，校舍美侖美奐如民宿，成為熱門景點。H721m |
10:59 產道眺望內樹皮山。
11:45 忘憂森林。
12:04 忘憂森林。
12:39 遠眺金柑樹山，更遠方有座雄偉的尖峰，山友說是玉山，真沒想到那麼近。
12:58 孟宗竹林。
15:25 內湖國小教室。
登山路線GPS軌跡圖 [無底版]GPS軌跡檔：[GTM][MPS]
10:31 忘憂森林叉路，停車，路口的店家變成『仁淵茶業』。
10:43 產道眺望內樹皮山。
11:08 忘憂森林咖啡店的木棧道。
11:11 續行往真正的忘憂森林應取左，無指標或說明。
11:37 忘憂森林。
11:52 忘憂森林。
12:04 忘憂森林。
12:09 忘憂森林。
12:17 忘憂森林。
12:44 鞍部四叉路，左前往金柑樹山，左下往嶺頭山。
13:10 嶺頭山，2025m，山字水泥柱。
14:10 嶺頭山登山口，接上小土路產道。
15:19 鹿谷內湖國小，位於151縣道旁，因921大地震毀了舊校區，改建於此，校舍美侖美奐如民宿，成為熱門景點。
15:25 內湖國小。